A psicoterapia é um processo baseado no diálogo e em técnicas científicas que ajudam a compreender pensamentos, emoções e comportamentos. O objetivo é promover autoconhecimento, mudanças positivas e melhoria na qualidade de vida.

Na Análise do Comportamento, investigamos padrões comportamentais e suas relações com o ambiente. O foco é entender como os comportamentos se mantêm e como podem ser modificados para promover bem-estar e autonomia.

Cada sessão tem duração média de 50 minutos a 1 hora. A frequência pode variar conforme a necessidade do paciente, sendo geralmente semanal.

A duração da psicoterapia varia para cada pessoa. Alguns casos podem demandar acompanhamento breve, enquanto outros exigem um trabalho mais prolongado. O progresso é avaliado constantemente para adaptar o processo às necessidades do paciente.

Sim. O sigilo é garantido pelo Código de Ética do Psicólogo, salvo em casos específicos previstos por lei, como risco de vida para o paciente ou terceiros.

Se você tem dificuldades emocionais, relacionais ou comportamentais que impactam sua vida, a terapia pode ajudar. Questões como ansiedade, estresse, depressão, dificuldades no trabalho ou nos relacionamentos são comuns motivos para buscar apoio psicológico.